Passet för dig som vill få grunderna i den crossfitinspirerande träning i vår box. Du tränar på samma sätt som Göingeboxen steg 2, men startar alltid från grunden. ”Enklare betyder inte lättare”. Idag kör vi passet utomhus, där airbikes, hantlar och kettlebells kommer att användas. Instruktör: Amelia