Queenax – vårt flaggskepp på gymmet! En stor ”bur” där vi tränar funktionellt. Bålstyrka i fokus tillsammans med rörlighet, balans, stabilitet och styrka. Mycket effektiv träning!
Moveeo – ett utmanande och varierande koncept som samtidigt är väldigt inbjudande och individuellt. MOVEOO kan tränas av alla. Kunden stimuleras till att hitta sina rörelseförutsättningar samtidigt som vi strävar efter både neutral hållning och frihet i rörelsen.
Instruktör: Malin/Tomas